martes, 6 de mayo de 2014

Técnica: Haciendo banda y achicar para iniciación regata.



Enseñanza de la posición haciendo banda, sin necesidad de esperar a vientos fuertes.
Es difícil que un chico atienda a que le contemos como debe hacer banda un día de viento fuerte. Así que os propongo este ejercicio a modo de juego para iniciación a regata.
Primero se explica en tierra sobre un optimist o un banco la forma de hacer banda, de coger las olas, de cambiar la posicion del cuerpo con las rachas.


En el agua, se colocan dos chicos por optimist, cada uno usa la cincha de su lado. Se puede dejar fondeados mientras los optimist sobrantes.


El que está situado a sotavento actúa como simulador de racha. Cuando se cuelga obliga al que está de patrón a colgarse para compensar, y si entra dentro el patrón debe encogerse o regular su posición.



Al virar por avante el que lleva el timón y escota se los pasa al que tiene en la otra banda, y no se cambian de banda.

De esta forma incluso un día sin apenas viento se puede practicar un rato divertido.

Si quieres complicar y enseñar algo más, puedes ponerle al que está a sotavento a meter agua dentro de la bañera con un achicador, y el que va de patrón debe achicar dando dos achiques cada vez. Así aprenden también a achicar manteniendo la posición colgados, con la escota y stick en la misma mano.
Te aseguro que se pasan un rato entretenidos, aprenden y cogen forma física.