Vídeos en las salidas. Primer provincial de Cádiz-Sevilla

Vídeos tomados desde cerca del boyarín, de las salidas buenas de las seis mangas del provincial.
Se va mejorando algo, pero aún hay que trabajar. Para eso es bueno comentar los entrenadores estos vídeos donde se dan muchas situaciones que pueden servir de experiencia.

1ª Manga


2ª Manga


3ª Manga


4ª Manga


5ª Manga


6ª Manga

Provincial de Cádiz en el RCN de El Puerto de Santa María. Trofeo Foster's Hollywood

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Primer provincial del 2019/20 de la zona de Cádiz-Sevilla, organizado por el RCN de El Puerto de Santa María.

Se pudo realizar tranquilamente las seis mangas previstas. Tres del primer día con viento sur de 6-7 nudos, y otras tres el segundo ya con un poniente más normal en la zona , subiendo de 10 a 12 nudos.

Buen duelo entre los que estaban en cabeza con distintas alternativas en cada manga, manteniendo mucha igualdad y lucha hasta la última manga.

Gran ambiente en el Club. Como siempre se vuelca con los regatistas, monitores y padres que asisten. Patrocinada esta regata por Foster's Holliwood que invitó a los regatistas a la cena en su establecimiento, pasando un buena velada reunidos todos los clubes.

Ficha personal de trimado

Estamos a principio de temporada y muchos habéis cambiado de material, y todos -al menos- habéis cambiado de peso, así que toca revisar la puesta a punto del optimist para adaptarlo a esos cambios.

Modelo trimado

Aquí os dejo un modelo de ficha de trimado, con unos datos (la parte encerrada por líneas rojas  y etiquetada como "Recomendaciones de mi vela") que cada uno debe cambiar adaptandolo a su material y a su experiencia. Empieza por lo que te dice tu monitor para cada trimado.
Cada columna representa los valores para un margen de viento (0-10, 10-14 ...) que se comprende es aproximado. Dentro se pone unas letras -que pueden ser esas que propongo- cada una con un significado. Por ejemplo una A=Alta, M=Media,B=Baja para la altura de la vela si nos fijamos en donde colocamos la marca entre los límites que hay señalados en el palo.

Tira de medición al extremo de la botavara

Si tienes tiras de medición como las de la figura en tu botavara para el pajarín, puedes poner en lugar de N=Neutro o T=Tenso el valor que midas (3'5, 4,...) , y la corrección que haces según el oleaje (+0`5).

Tira medición

Cabo fijo

 

Si el contra-cunnigham lo tienes con un cabo de longitud fija anota el número de vueltas en lugar de T o N. Cuanto más exactas las mediciones mejor siempre. El cabo puede estar fijo por tener un nudo al final de cada extremo o por ir unida las dos partes por debajo con un solo nudo. Si usas este último sistema no te servirá lo de anotar las vueltas si vas cambiando la longitud

La ficha debes revisarla cuando hagas un entrenamiento especifico de velocidad. Al terminar el entrenamiento anota los valores con los que has navegado más rápido en las casillas de fondo amarillo. Así vas conociendo mejor tu material, y dándote cuenta de lo que influyen los cambios que pruebes.

Dejo aquí enlace a una hoja de excel con este modelo por si lo quieres adaptar e imprimir.

Algunos vídeos de salidas del Trofeo Concesionario 2019

Por si le es útil a algún entrenador y regatistas, coloco tres vídeos de salidas de mangas del Trofeo Concesionario.
Estamos a principio de temporada y son además salidas con las flotas de sub16 y sub13 juntos, por lo que se ven junto a veteranos que arriesgan, a otros sin aprovechar la mucha "comba" o en "segunda línea". Hay que ir mejorando. ¡Animo!. No es tan difícil, pero en los entrenamientos hay que poner más empeño en hacerlo bien y corregir errores.
Salida 2ª manga


Salida 4ª manga


Salida 5ª manga

Trofeo Concesionario del RCMT de Punta Umbría

Ya es cita obligada para los que quieran hacer una apertura de temporada con una buena regata.
En un gran ambiente, y muy bien atendidos cada año, superándose con la tradicional merienda de bizcochos de la madrina del optimist andaluz -un año más muchas gracias Mariví-, y la cena a la que el bar concesionario del club invita a participantes y padres.

El sábado tuvimos un viento que no se mantuvo estable -por encontrarnos en la cola de esa "gota fría"-, pero donde pudo sacar el Comité dos mangas.
Ya el domingo tuvimos un Sur estable con intensidad subiendo de 8 a 11 nudos que se aprovecharon muy bien para hacer otras tres mangas, muy tácticas y disputadas mientras seguían algunos los resultados del mundial de baloncesto por sus móviles.

Un buen sorteo de regalos tras la entrega de premios terminó para poner un punto más a esta regata que inicia la temporada 2019-2020. ¡ Muchas gracias RCMT de Punta Umbría !.

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